Viaggi > Italia > Montagna

Val Pusteria (Trentino-Alto Adige) - Wellness

Photogallery

Profumo di benessere

Rigenerare corpo e mente all'ombra delle Tre Cime di Lavaredo

Rilassarsi come si deve non è certo facile. Bisognerebbe riattivare la circolazione e i muscoli atrofizzati del proprio corpo e respirare aria buona, per sentirsi finalmente riposati, sereni, pronti a ricominciare con nuovo brio. A questo dovrebbe servire una vacanza.

I paradisi della remise en forme

Purtroppo, non basta certo la settimana che abbiamo a disposizione per spuntare questo elenco impegnativo di gradevolissimi doveri. Ma c’è chi del benessere ha fatto una filosofia di vita e si premura di organizzare questo tempo per noi.
Succede in val Pusteria e nelle valli di Tures e Aurina, che possiedono tutti gli elementi fondamentali del wellness: acqua pura e aria frizzante, oligoelementi, benefiche erbe aromatiche e, non ultimi, scenari perfetti per praticare tutti gli sport, presso vere e proprie palestre a cielo aperto.

Le salutari declinazioni dell'acqua

Nella fantastica zona dell’Alta Pusteria, per esempio, il benessere si basa sul potere benefico dell’acqua. I bagni termali, in particolare, rappresentarono proprio l’inizio del turismo in questa regione, dove si trovano gli antichissimi bagni di Pian di Maia e il Weiherbad, sulla riva destra della Rienza, dai quali, per esempio, proviene l’acqua utilizzata per il progetto del verdeggiante Kurpark: un favoloso percorso Kneipp all’aperto, da svolgersi in diverse vasche con getti per le braccia, per le ginocchia, per il viso o per i piedi, che termina sull’erba fresca, con rigeneranti e celestiali impacchi d’argilla.

Sport e attività all'aria aperta per tutti i gusti

Da Sesto a San Candido, invece, la natura si trasforma in un verde centro fitness che offre la possibilità di fare splendide e tranquille passeggiate, di effettuare escursioni più impegnative, di praticare sport tonificanti come il trekking o il nordic walking, ma anche di percorrere sentieri e itinerari più adatti alla meditazione. Gli struggenti panorami verdi e blu di Sesto, in particolare, invitano i più coraggiosi a spiccare il volo con il parapendio. Le famiglie con i bimbi potranno invece affrontare i parchi avventura, o concedersi il piacere di meravigliose nuotate all’aperto, per esempio nella bella Dobbiaco, conosciuta per il lago argenteo e per le Tre Cime di Lavaredo. Per gli amanti dello sport del pedale, la mountain-bike trova la sua espressione massima nella zona di Brunico, dal quale partono tanti percorsi che conducono alla scoperta di perle preziose come Valdaora, Casteldarne e Anterselva.

Le valli di Tures e Aurina

Infine le valli di Tures e Aurina regalano itinerari fatati: le escursioni delle erbe a Campo Tures, per esempio, con sosta per pediluvio al profumo di fiori di fieno, doccia fredda alle ginocchia e massaggio ai piedi; o l’escursione dell’acqua nella valle di Selva dei Molini; passeggiate speciali, infine, da compiere a piedi nudi sui campi, per entrare in contatto con la natura più pura. Per innamorarsi di una nuova dimensione del benessere che, con gli occhi riempiti della bellezza di queste valli, si prolunga per tutto l’anno.

Testo di Viola Veronese – Pubblicato il 18 febbraio 2010

Crediti fotografici: Alto Adige Marketing, Consorzio turistico Alta Pusteria